En Kalitelisini İsteyenlere Beyaz Dut Kurusu
Düzenli ve dengeli tüketilmesi halinde insan sağlığına pek çok yararı olan dut kurusunun faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığını destekleyerek kabızlığa iyi gelir.
- Antioksidan yapıya sahip olan dut, serbest radikallerle savaşır ve kansere karşı korur.
- Vitaminleri açısından zengin bir içeriğe sahip olan dut, vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlar.
- Potasyum özelliği ile kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını korumada etkilidir.
- İçerisinde yer alan demir özelliği ile anemi gibi kan rahatsızlıklarını önler.
- Kalsiyum ve magnezyum içeren kuru dut, kemik sağlığı bakımından büyük öneme sahiptir.
- A vitamini özelliği ile cilt sağlığını destekler ve korur.
- Grip virüslerini ve akciğer enfeksiyonlarından sorumlu bakterileri önler.
- Beynin kalsiyum ihtiyacını karşılar.
Beyaz dut, kurutulmuş karaduta oranla daha fazla tüketilmektedir. Tüm dut çeşitleri gibi beyaz dut da sağlık açısından olumlu etkilere sahiptir. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde kalp, sindirim sistemi ve cilt sağlığına fayda sağlar. Bunların yanı sıra beyaz dut kurusunun faydaları şunlardır:
- Vücuttaki yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar.
- Kansızlığa karşı etkilidir.
- İdrar söktürücü özelliği ile vücuttaki ödemi atar.
- Karaciğer ve böbrekleri zararlı toksinlerden arındırır
En Tazesi Hep Tazesi Kent Kuruyemiş'te!