KIRMIZI ERİK KURUSU
Kırmızı erik lif oranı en yüksek meyvelerden birisidir. Bunun haricinde ise A ve C vitamini açısından oldukça zengin bir meyve olduğu da bilinir. C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Lif içeriği ile de bağırsak problemlerinin ortadan kalkmasına yardımcı olur